WEISENAU – Vielleicht geht es Ihnen auch so: Viele gewohnte Freizeitaktivitäten können Corona-bedingt nicht stattfinden. Die VHS Mainz Weisenau bietet Ihnen interessante Veranstaltungen im kommenden Herbst. Die Kurse starten mit einer reduzierten Teilnehmerzahl. Somit ist gesichert, dass Sie genug Abstand zu den anderen Kursteilnehmern haben und ohne Stress das gewählte Angebot genießen können.

Kultur vor Ort

Das Geschichtsmuseum des GBV-Weisenau

Geschichte in Weisenau: von der Kelten- und Römerzeit bis zur IBM. Es erwartet Sie eine spannende Führung. Diese Veranstaltung findet in Zusammenarbeit mit dem Geschichts- und Brauchtums-Verein Mainz-Weisenau statt. Samstag 31.10.2020, 15:00 bis 16:30 Uhr, Schillerschule Mainz-Weisenau, Teilnahmegebühr: 9,00 Euro

Sprachen

Französisch A1/1

Am Vormittag entspannt die ersten Kenntnisse der französischen Sprache erwerben. Donnerstag 29.10.2020, 08:45 bis 10:15 Uhr, Ortsverwaltung Weisenau, 15 Kurstage; Teilnahmegebühr: 128,00 Euro

Gesundheit & Fitness

Fit-Mix

Ein abwechslungsreicher Ganzkörpertraining mit unterschiedlichsten Varianten: von Zirkeltraining über Stabilisationstraining bis hin zu einem Dehnprogramm. Dienstag 27.10.2020, 20:15 bis 21:15 Uhr, Schillerschule Weisenau, 10 Kurstage, Teilnahmegebühr: 53,00 Euro

Tai Chi Chuan

Langsame, sanfte Bewegungsabläufe werden erlernt. Steigerung von Vitalität und Körperwahrnehmung sind Ziele dieses Kurses. Mittwoch 25.10.2020, Haus am Römerberg Weisenau, 8 Kurstage, Teilnahmegebühr: 69,00 Euro

Qigong zum Kennenlernen – Workshop Special –

Übungen die die Körperwahrnehmung schulen und die Selbstheilungskräfte stärken. Die sanften Bewegungsabläufe sind für alle Altersstufen geeignet. Samstag, 24.10.2020, 10:00 bis 13:00 Uhr, Haus am Römerberg Weisenau, Teilnahmegebühr 29,00 Euro

Rückenfit

Stärkung und Mobilisation des Rückens. Übungen zum Ausgleich von Bewegungsmangel und einseitigen Belastungen im (Berufs-)Alltag. Der Kurs ist Krankenkassen zertifiziert. Mittwoch 28.10.2020, 10:00 und 11:00 Uhr für jeweils 45 Minuten, 8 Kurstage, 55,00 Euro

Yoga am Samstag: der Sonnengruß – Workshop Spezial

Erlernung der fließenden und belebenden Übungsfolge. Diese Übung könnte nach dem Workshop Ihren Alltag begleiten! Samstag, 07.11.2020, 10:00 bis 12:30 Uhr, Haus am Römerberg Weisenau, Teilnahmegebühr 21,00 Euro. Anmeldung online unter: www.vhs-mainz.de oder montags bis freitags, 08:30 bis 20:00 Uhr, Volkshochschule Mainz e.V., Karmeliterplatz 1, 55116 Mainz, Tel: 06131/26250

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